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夏季女性如何保养皮肤?

来源:南昌整形医院 作者:南昌佳美医院 时间:2014-07-08 17:13:53 字号:大 中 小
【导读】夏天炎热,皮肤容易出油,容易晒伤。做好适合的护理工作,对皮会有很大的帮助,那夏天女性朋友该怎样保养自己的皮肤呢?

夏天炎热,皮肤容易出油,容易晒伤。做好适合的护理工作,对皮会有很大的帮助,那夏天女性朋友该怎样保养自己的皮肤呢?

1、在夏天,早、中、晚 都要对皮肤进行清洁,可使用适合自己的洁肤产品,洁肤产品宜选择温和的,千万不要用油脂性的,清洗完皮肤后可使用保湿产品,选择化妆品时应尽量选择水质产品,常待在空调室的妹妹要注意,空调室里空气干燥,水分流失,一定要多喝水,也可用喷壶在空中喷洒水,以增加空调室的湿度。

2、由于夏天阳光充足,紫外线强烈,对我们的皮肤可谓伤害很大,什么雀斑、黄褐斑稍不注意就会找上我们,所以外出时一定要做好防晒措施,在暴露在外的皮肤上涂抹上防晒霜,外出时带上遮阳伞和太阳镜。

3、饮食上宜清淡, 少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,要想自己的皮肤好,先要管住自己的嘴。

4、每周应对皮肤进行一次彻底的大扫除,去除死亡的表皮细胞,不要让死亡的表皮细胞残留在自己的肌肤上,会堆积堵塞毛孔,定期使用面膜对皮肤进行清洁、补水。

5、夏天应尽量减少化妆,如要化妆切忌浓妆艳抹, 提倡清新的裸妆,上妆时间好不要超过8个小时。

6、由于夏天气温高,水分容易蒸发,所以要勤洗脸,洗脸时要用温水往脸上扑水,洗去脸上的灰尘和油脂,然后选用适合自己的洁面乳做深层的清洁,T字容易出油出汗的部位应着重清洁,然后用清水洗去脸上的乳液,洗完脸后一定要用化妆水,对皮肤进行修复。

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