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刷牙方法不对会导致牙结石?

来源: 整理:佳美网编 时间:2018-10-11 16:01:21 字号:大 中 小
【导读】我国达到牙齿健康标准的人口不足 1%,牙齿健康是判断一个人健康的重要标志,也对全身健康有着重要影响。

  据统计

  我国达到牙齿健康标准的人口不足 1%

  牙齿健康是判断一个人健康的重要标志

  也对全身健康有着重要影响

  健康牙齿先从正确刷牙开始

  中华预防医学会指出

  我国有超过半数的人都做不到有效刷牙

  那么,正确刷牙是怎么样的?
 

  牙刷要选软毛的

软毛牙刷
 

  ▲刷毛的质地最好是软毛,能有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌,不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小,刷头尽量小,这样可以轻松刷到后面的牙齿。
 

  牙刷最好3个月一换

牙刷开炸

  ▲牙刷最好3个月一换,当刷毛炸开,就意味着它的寿命到了。儿童的牙刷应该比成人更换得更加频繁。
 

    以45度角刷牙

45度刷牙

  ▲将牙刷斜立呈45度角,用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。
 

  刷够三分钟

刷牙方法

  ▲分区域刷牙,每块小区域先从左下方表面刷到右上表面,然后再刷里面,确保平均每一颗牙齿刷10秒,不能有遗漏。
 

  刷臼齿

刷牙方法

  ▲将牙刷垂直于嘴唇,或使刷毛在下臼齿的顶部处,从后往前、从下往上刷。
 

 刷牙齿的内表面

刷牙方法

  ▲根据牙医提示,人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。
 

  轻刷舌头

刷牙方法

  ▲舌头上往往也有很多口腔细菌停留,因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。
 

  为什么天天刷牙还是有牙结石呢?
 

  牙结石出现的原因
 

  牙结石出现的原因,主要是酸碱中和所致,人的体液中含有的一些元素,与口腔内的酸性分泌物产生了化学反应,析出的酸性物质沉积在成片的牙菌斑上,这样就产生了结石。
 

牙结石

  牙结石几乎每个人都有,但是很大一部分人基本上对牙结石是忽略的,认为牙结石没什么大不了的,殊不知,牙结石是牙周病菌的主要载体,由它引起的牙龈疾病往往是一发不可收拾。
 

  如何判断自己是否有牙结石?
 

  1、对着镜子看,如果发现牙根,牙缝,牙背有一层黄色,棕色或者黑色的东西,一般就是牙结石;

  2、如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象,肯定是有牙结石了。
 

牙垢2
 

  牙结石不祛除对人体有什么危害?
 

  牙结石不祛除,对人体的危害主要还是取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力,因此,有的牙病患者表现为牙结石的压迫,侵蚀致牙龈萎缩;

  而另一些牙病患者则表现为牙结石侵入到牙龈下,导致牙周组织遭到破坏而发生牙周炎,会出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等症状。
 

牙结石
 

  南昌佳美美容医院提醒您:有效的刷牙加上牙线的使用,均可避免牙石的沉积,每半年进行一次洗牙,给口腔卫生做一次"大扫除",让您拥有一口健康洁白的牙齿。
 

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